Wat is misofonie?
Bij misofonie heb je last van geluiden die extreme gevoelens van woede, walging of haat opwekken. Denk hierbij aan een collega die een appel eet, of je partner die naast je op de bank een zak chips zit te eten, etc....Letterlijk betekent misofonie "haat voor geluiden".
Samen met jou wil ik graag onderzoeken hoe we jouw hevige (haat)gevoelens tegen geluiden kunnen omzetten naar een aanvaardbare emotie. Door het neutraliseren van de triggergeluiden zullen je klachten sterk verminderen of zelfs weggaan. Dit vergt ook inzet van jouw kant. Als je hiertoe bereid bent, boeken we zeker vooruitgang. Als ik het kan, kun jij het ook! Ben je er klaar voor?
Ik heb Misofonie overwonnen!
Ik kies voor bewusterwording en ontwikkeling! Waar kies jij voor?
Jeanine en misofonie
Al van jongs af aan ontwikkelde ik een afkeer voor bepaalde geluiden, maar ik durfde er niet over te praten. Jarenlang hield ik dit verborgen. Als kind ervoer ik veel onbegrip in ons gezin over mijn gevoeligheid voor geluiden, waardoor ik me vaak terugtrok. Ik leerde mijn triggers te herkennen en vooral te vermijden, op welke manier dan ook — goed- of kwaadschiks.
Het gesnurk van mijn partner maakte me bijvoorbeeld razend; in mijn gedachten kon ik hem soms wel iets aandoen. Ook pennen klikken, het kraken van chips of andere eetgeluiden, en zelfs het heen en weer wippen van benen in dezelfde ruimte brachten me tot het uiterste.
Dat is nu allemaal verleden tijd. Ik heb geleerd om deze reacties te overwinnen, en dat heeft mijn leven enorm veranderd.
Afgelopen jaren, tijdens mijn persoonlijk ontwikkelingsproces ben ik aan de slag gegaan met geluidshaat en ik merkte dat er verbetering kwam en ik de haat kon loslaten. Het was een zoektocht en hard werken maar het is de moeite waard geweest. Ik word in groepen niet meer getriggerd door mijn vroegere “haat”geluiden en ik kan nu in de bioscoop of het theater zitten en niet meer woest worden van krakende zakken chips en smakgeluiden.
Hoe ik dit heb gedaan, wil ik graag met jou delen! Wil jij dat ook?
Artikel in De Limburger
https://www.limburger.nl/cnt/dmf20230904_94922569?utm_source=Ondernemen-in-Limburg&utm_medium=Nieuwsbrief&utm_campaign=202395
